Man skal drage den samme omsorg og respekt for sig selv, som var man et lille barn. Det er vigtigt, at man ikke er for hård ved sig selv, og det skal jeg huske mig selv på hver dag. Jeg havde en periode, hvor jeg talte meget nedsættende om mig selv, så min veninde sagde:
"Christina. Tal om og til dig selv, som om du var et ungt barn. Du ville aldrig sige:
Du er
a) tyk
b) grim
c) dum
d) uduelig
e) klam
f ) etc.
til et barn, ville du?"
Så dette råd giver jeg videre til dig. Så når du står i spejlet næste gang, så forstil dig det barn, du var engang, og ros hende/ham. Vis dig selv noget kærlighed. Imens står jeg i mit spejl og fortæller mig selv:
Du er
a) betydningsfuld
b) dygtig
c) elsket
d) smuk
e) klog
f) etc.
P.s. Man må altid gerne give sig selv komplimenter!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar